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Servings
Prep Time
17 Min
Cook Time
18 Min
  • 1 libra de pechugas de pollo
  • 1/2 taza de suero de leche reducido en grasa
  • 1 1/2 cucharaditas de Maggi® Caldo Sabor a Pollo, uso dividido
  • WHERE TO BUY
  • 1 1/2 cucharaditas de ajo en polvo, dividido
  • 1 1/2 cucharaditas de paprika
  • 1/2 taza de migas de pan panko
  • 1/2 taza de harina para todo uso
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
Step 1
Coloca el pollo, el suero de leche, ½ cucharadita de caldo, ½ cucharadita de ajo en polvo y ½ cucharadita de paprika en una bolsa de plástico grande, resistente y con cierre. Masajear el pollo para asegurarse de que esté cubierto uniformemente.
Step 2
Refrigerar por 1 hora.
Step 3
Forra una la bandeja grande para hornear con papel pergamino; rociar spray antiadherente.
Step 4
Combina las migas de pan, la harina, el resto de la cucharadita de caldo, el resto de la cucharadita de ajo en polvo, el resto de la cucharadita de paprika y la pimienta en un plato poco profundo. Sumergir los trozos de pollo en la mezcla de migas de pan, volteándolos para cubrir ambos lados. Colocar en una bandeja para hornear. Rociar el pollo con spray antiadherente.
Step 5
Hornear a 400° F durante 12 a 15 minutos o hasta que esté ligeramente dorado en la parte inferior. Voltear el pollo; hornear durante 6 a 7 minutos adicionales. Para mayor color, ase por unos minutos, si lo desea.

Información Nutricional

268.98 Kcal

  • carbohydrates

    25.42 Grams

  • protein

    30.23 Grams

  • fat

    4.37 Grams

  • fiber

    0.90 Grams

  • sugar

    2.28 Grams

  • sodium

    472.34 Milligrams

  • cholesterol

    85.23 Milligrams

  • saturedfat

    1.06 Grams

  • calcium

    55.97 Milligrams

  • iron

    1.62 Milligrams