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Servings
Prep Time
15 Min
Cook Time
0 Min
  • 3/4 taza de frijoles refritos sin grasa de lata, calentados
  • 1/4 cucharadita de MAGGI Jugo Sazonador
  • WHERE TO BUY
  • 1/4 taza de Media Crema NESTLÉ
  • WHERE TO BUY
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharadita de MAGGI Caldo Sabor a Pollo Granulado
  • WHERE TO BUY
  • 4 rebanadas de pan tostado doble fibra
  • 1 taza de pescado blanco, cocido, enfriado y desmenuzado
  • 1/2 aguacate rebanado finamente
  • 1/2 taza de lechuga rebanada finamente
  • 1/2 taza (2 onzas) de queso añejo desmenuzado
  • Salsa fresca
Step 1
COMBINA los frijoles refritos calentados y el jugo sazonador en un recipiente pequeño; reserva.

COMBINA la media crema, el jugo de limón y el caldo en un recipiente pequeño. Agrega el pescado a la mezcla de la media crema y mezcla bien.

UNTA cada pan tostado con la mezcla del fríjol refrito siguiendo por la mezcla del pescado, aguacate, lechuga y queso.

SIRVE con salsa fresca.

Información Nutricional

344.59 Kcal

  • calcium

    173.98 Milligrams

  • protein

    20.85 Grams

  • iron

    1.99 Milligrams

  • potassium

    591.61 Milligrams

  • carbohydrates

    24.28 Grams

  • fiber

    6.19 Grams

  • sodium

    926.49 Milligrams

  • fat

    19.40 Grams

  • saturedfat

    8.20 Grams